Форум » Общение » Как повысить выносливость и физподготовку? » Ответить
Как повысить выносливость и физподготовку?
Berber: Привет из Москвы. Мы в друзьями обрались в сентябре на Кавказ поехать и в поход там в горы отправиться. Но я, если честно, немного сомневаюсь на счет своей физической формы. Справлюсь ли? Все-таки городской житель, пешком ходить не приучен.. Что делать? Может эллиптический тренажер в аренду взять: https://fitsharing.ru/arenda-ellips ? Как считаете - он поможет быстро себя в форму привести?
Ответов - 3
Xendex: Конечно, поможет! Эллипс в этом смысле просто незаменимая вещь. Он отличную нагрузку на все тело дает, так что вы реально быстро эффект почувствуете
Мориш: Это, думаю, и правда серьезная проблема для многих жителей мегаполисов. Передвигаемся на машинах, на спорт времени нет - ну о какой выносливости здесь говорить?
Клон: Если вы в сентябре поедете, то время у вас есть. Так что можете не переживать - если не лениться, то вы быстро себя в форму приведете и все будет хорошо
полная версия страницы